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シミの原因


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残業続きの毎日で、お世辞にも健康的とは言えない毎日を送っている私。

ある日ふと鏡を見ると・・・


シミが増えてる!?(ガーン)


最近忙しくてじっくり鏡を見てなかったのか
よく見ると、前はそれほど気にならなかったシミが濃くなってる気が・・・
数も増えてる!!


なんで!?通勤はしてたけど直射日光を浴びることって
そんなにはなかったと思うんだけど・・・


どうしよう!あせっていろいろ調べてみましたよ。


・・・シミの原因って、紫外線だけじゃないんですね。


シミやそばかすを作るメラニン色素は、
細胞内で過剰に発生してしまった"活性酸素"が"メラノサイト"という細胞に刺激を与えて作られるもの
だそうです。

「活性酸素」って体内酸化、つまり「錆び」ですよね。

これってストレスやら不規則な生活が原因なんですよね~


シミの原因は紫外線だけじゃない!
だから、総合的なシミケアが重要なのです!


まさに私!?


仕事が忙しくてゆっくり食事できないし
自炊はもちろんムリだから
コンビニで買ってきたおにぎりやパンだけですますなんてことも。。。

夜遅くに帰宅して早朝出勤。寝不足・・・

気持ちに余裕がなくて、
いつの間にか自分の肌のコンディションを
気にかけなくなっていたなあ。。。反省。


昼休みも、せめて栄養バランスに気をつけて
ゆっくり食べるようにしないとですね。


私みたいに時間がない場合は、サプリでビタミンCなんかを補うと、
メラニンの生成は抑制されるみたいだから、飲んでみようかな。


そして、スキンケア製品も見直さなきゃ。


日焼け止めなどの紫外線対策はもちろん、
できてしまったシミを、なんとか取り除きたい!

美白成分のあるものが必要ですね。

内側と外側から、美白がんばるぞ☆


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シミができる原因は紫外線だけじゃないんです。UVケアだけじゃシミは消えませんよ!


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